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Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln (Günther, Klaus)
Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln , Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Lernen Sie, wie Sie dieses Defizit für sich beheben können. Wählen Sie Ihre täglichen Lebensmittel clever aus - und der Eisenhaushalt wird Ihnen keine Probleme machen. Das Buch zeigt, wie es geht: für Frühstück, Mittag- und Abendessen, aber auch für süße Snacks. Auf einen Blick sehen Sie, wie viel Eisen Ihr Körper dabei aufnimmt. Hilft Spinat wirklich? Muss ich Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um mir genügend Eisen zuzuführen? Der Lebensmittelwissenschaftler und Biochemiker Klaus Günther räumt mit Mythen auf und gibt handfeste Tipps nach neuesten Erkenntnissen aus der Forschung - mit Rezepten für eisenhaltige Gerichte und Smoothies. Aus dem Inhalt Habe ich Eisenmangel? - Beim Arzt: Eisen und Laborlatein - Eisenbedarf - Natürliche Lebensmittel: Die älteste und beste Eisenquelle - Die Eisenküche - Eisen und vegetarische und vegane Lebensweise - Eisen in Kindheit und Alter - Eisen in der Schwangerschaft und Stillperiode - Eisen und Sport - Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel gegen Eisenmangel - Faustregeln für eine optimale Eisenversorgung - Rezepte Der Autor Prof. Dr. Klaus Günther arbeitet als Wissenschaftler am Forschungszentrum Jülich. Er ist Spezialist für Mineralstoffe und Spurenelemente in Lebensmitteln und lehrt als Professor am Institut für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften der Universität Bonn. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190906, Produktform: Kartoniert, Beilage: Book + eBook, Autoren: Günther, Klaus, Abbildungen: 55 farbige Abbildungen, Bibliographie, Themenüberschrift: MEDICAL / General, Keyword: Anämie; Blutarmut; Mangelernährung; Konzentrationsschwäche; Müdigkeit; Vegetarier; Veganer; vegetarische Ernährung; Eisenmangelanämie; Eisenüberschuss; Eisenaufnahme, Fachschema: Chemie / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Hospital~Krankenhaus - Klinik~Spital~Chemie, Fachkategorie: Chemie~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Enzyklopädien und Nachschlagewerke, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: xv, Seitenanzahl: 135, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer-Verlag GmbH, Verlag: Springer Berlin, Länge: 233, Breite: 155, Höhe: 15, Gewicht: 300, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783662583425, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 27.99 € | Versand*: 0 € -
Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern
Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern , Mit körperorientierter Stressbewältigung gestresste und traumatisierte Kinder und Jugendliche unterstützen Lehrkräfte aller Schulformen erhalten in dem Ratgeber Körperorientierte Stressbewältigung viele Tipps und Anregungen, um Unterrichtsstörungen erfolgreich zu beheben, Lernblockaden zu lösen und die Konzentration der Schüler/-innen zu steigern. Unterrichtsstörungen sind anstrengend für alle Beteiligten. Körperorientierte Stressbewältigung eröffnet einen neuen Blick und sieht Störungen des Unterrichts als IST-Moment des Nervensystems von gestressten oder traumatisierten Schülerinnen und Schülern. In Anlehnung an Elemente des Basiskonzepts Somatic Experiencing® werden erprobte Wege gezeigt, mit ihnen umzugehen - hin zu mehr Lernbereitschaft und Leistungskapazität. Zahlreiche Fallbeispiele sensibilisieren Sie für Trauma und Stress unterschiedlichster Ursache bei Kindern und Jugendlichen - dazu gehören Flucht, Krieg, Tod, Scheidung der Eltern, Unfälle, Operationen, Mobbing oder andere aufwühlende Erlebnisse. So lernen Sie die körperorientierte Stressbewältigung mit dem Nervensystem als hilfreiches Werkzeug für den schulischen Alltag und einen stress- und traumasensiblen Unterricht kennen. Sie erfahren, wie die Schüler/-innen den Lernstoff besser verarbeiten und abrufen können. Lernblockaden werden gelöst und Unterrichtsstörungen behoben - ohne Sanktionen und erhobenen Zeigefinger. Der Unterricht wird für alle entspannter und effizienter. Lassen Sie sich überraschen, wie das Wissen um Prozesse im autonomen Nervensystem den Schulalltag erleichtert! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.75 € | Versand*: 0 € -
Mitfahrgelegenheit (DVD)
Frank ist gut organisiert, kann durch seinen wohlhabenden sozialen Background in Ruhe studieren und hat einen Job im Unternehmen seines Vaters schon sicher. Doch wie eine Woche das Leben verändern...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Verbotsschild »Personenbeförderung verboten«
Die Schilder und Plaketten der Marke SafetyMarking dienen der vorschrifts- und normgerechten Kennzeichnung in Unternehmen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen. Der Artikel Verbotsschild »Personenbeförderung verboten« hat die Form Ronde mit den Dimensionen/Abmessungen Ø: 20 cm, Materialstärke: 0,1 mm und ist gefertigt aus dem Material PVC-Folie. Er entspricht der Normung DIN EN ISO 7010 P027. Verbotsschild »Personenbeförderung verboten« Norm: DIN EN ISO 7010 P027 Vorschrift: ASR A1.3 P027 selbstklebend ausgerüstet angestanzt
Preis: 7.92 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man Internetstörungen beheben?
Um Internetstörungen zu beheben, gibt es einige mögliche Lösungsansätze. Zuerst sollte man überprüfen, ob das Problem an der eigenen Internetverbindung liegt, indem man den Router neu startet oder die Verbindungseinstellungen überprüft. Wenn das nicht hilft, kann es helfen, den Computer neu zu starten oder den Browsercache zu leeren. Wenn das Problem weiterhin besteht, sollte man den Internetanbieter kontaktieren, um mögliche Netzwerkprobleme zu überprüfen.
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Wie kann ich WLAN-Fehler beheben?
Um WLAN-Fehler zu beheben, können Sie zunächst überprüfen, ob Ihr Router ordnungsgemäß funktioniert und eine stabile Internetverbindung hat. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gerät mit dem richtigen WLAN-Netzwerk verbunden ist und dass das Passwort korrekt eingegeben wurde. Wenn das Problem weiterhin besteht, können Sie versuchen, den Router neu zu starten oder die WLAN-Einstellungen auf Ihrem Gerät zurückzusetzen.
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Wie kann ich diese Sicherheitslücken beheben?
Um Sicherheitslücken zu beheben, sollten Sie zunächst die Ursache der Lücken identifizieren. Dies kann durch eine gründliche Überprüfung des Systems oder der Anwendung erfolgen. Anschließend können Sie geeignete Maßnahmen ergreifen, wie z.B. das Aktualisieren von Software, das Patchen von Schwachstellen, das Stärken von Passwörtern oder das Implementieren von Firewalls und anderen Sicherheitsmaßnahmen. Es ist auch wichtig, regelmäßige Sicherheitsüberprüfungen durchzuführen und auf dem neuesten Stand zu bleiben, was aktuelle Bedrohungen und Sicherheitspraktiken betrifft.
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Kann ich diesen Kurzschluss selbst beheben?
Es hängt von der Art des Kurzschlusses und Ihren Fähigkeiten ab. Wenn es sich um einen einfachen Kurzschluss handelt, wie zum Beispiel eine durchgebrannte Sicherung, können Sie dies möglicherweise selbst beheben, indem Sie die Sicherung austauschen. Wenn es sich jedoch um einen komplexeren Kurzschluss handelt, wie zum Beispiel ein defektes Kabel oder ein Problem mit der Verkabelung, ist es möglicherweise besser, einen Fachmann hinzuzuziehen, um weitere Schäden zu vermeiden.
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3,2,1 Beförderung (Wanstrath, Frederike)
3,2,1 Beförderung , Power-Guide für Young Professionals Dieses Buch ist ein Power-Guide für junge ArbeitnehmerInnen, die in ihrer Karriere den nächsten Schritt nehmen möchten. Young Professionals sind gut ausgebildet und stehen am Anfang ihres Berufslebens. Schon nach wenigen Jahren sind sie bereit für den nächsten Karriereschritt und wollen befördert werden. Allerdings fehlt ihnen oft die Erfahrung, wie sie das Gespräch mit dem Vorgesetzten angehen sollen und auf welche erfolgsentscheidende Details sie achten müssen. Was sie jetzt brauchen, ist eine Guideline, die ihnen alle relevanten Faktoren aufzeigt, sie verlässlich durch das Gespräch führt und ihnen hilft, auch in schwierigen Gesprächssituationen stark zu verhandeln. Dieser Leitfaden bietet umfangreiche praktische Tipps und Methoden für Feedback-, Gehalts- und Beförderungsgespräche in den ersten Berufsjahren. Der Leser erfährt, wie er den anstehenden Termin Schritt für Schritt vorbereitet. Dazu gehören die Fragen, wie man dem Vorgesetzten seinen Gesprächswunsch mitteilt und wann der beste Zeitpunkt für das Gespräch ist. Außerdem geht es im Vorfeld darum, überzeugende Argumente zu sammeln und dafür die eigenen Erfolge und Ziele zu reflektieren und zu formulieren. Frederike Wanstrath, früher Arbeitnehmerin, heute Geschäftsführerin, behandelt die einzelnen Gesprächsphasen - von der Eröffnung bis zum Abschluss - und zeigt, welche Taktik und Verhandlungstechnik zur jeweiligen Situation optimal passt. Musterformulierungen helfen, immer die geeignete Antwort zu finden, selbst in schwierigen Gesprächssituationen. Young Professionals in den ersten Berufsjahren finden hier nicht nur Antworten auf alle wichtigen Fragen zu Gehalt und Beförderung. Sie gewinnen auch Selbstbewusstsein und werden motiviert, ihre Pläne voranzutreiben. Wer bisher über den nächsten Karriereschritt nur nachgedacht hat, kann gleich loslegen! , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202310, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Dein Erfolg##, Autoren: Wanstrath, Frederike, Seitenzahl/Blattzahl: 204, Keyword: Arbeitnehmer; Beförderung; Beförderungsgespräch; Beruf; Berufsleben; Buch Gehaltsverhandlung; Business; Erfolg; Feedbackgespräch; Führungskraft; Gehalt; Gehaltserhöhung; Gehaltsverhandlung; Gehaltsverhandlungen führen; Gesprächsführung; Jahresgespräch; Job; Karriere; Karriere machen; Karrierechancen; Karriereleiter; Karrieresprung; Karriereziele; Kommunikation; Mitarbeitergespräch; Ratgeber Beförderung; Ratgeber Karriere; Selbstbewusstsein; Tipps Gehaltsverhandlung; Traumjob; Vorbereitung Gehaltsgespräch; Vorbereitung Mitarbeitergespräch; Vorgesetzter; Young Professionals; befördert werden; beruflich vorankommen; im Job vorankommen; junge Arbeitnehmer, Fachschema: Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft~Kommunikation (Unternehmen)~Unternehmenskommunikation~Beruf / Karriere~Karriere, Fachkategorie: Management: Führung und Motivation~Businesskommunikation und -präsentation~Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Ratgeber: Karriere und Erfolg~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Warengruppe: TB/Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL Verlag GmbH, Verlag: GABAL-Verlag GmbH, Länge: 223, Breite: 146, Höhe: 15, Gewicht: 400, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783967403220 9783967403213, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Verbots-Kombischild »Beförderung von Personen verboten«
Die Schilder und Plaketten der Marke SafetyMarking dienen der vorschrifts- und normgerechten Kennzeichnung in Unternehmen, Behörden und öffentlichen Einrichtungen. Der Artikel Verbots-Kombischild »Beförderung von Personen verboten« hat die Form Hochformat mit den Dimensionen/Abmessungen BxH: 21x29,7 cm, Materialstärke: 1 mm und ist gefertigt aus dem Material Kunststoff (Hart-PVC). Er entspricht der Normung DIN EN ISO 7010 P027. Verbots-Kombischild »Beförderung von Personen verboten« Norm: DIN EN ISO 7010 P027 + Zusatztext Vorschrift: ASR A1.3 P020 + Zusatztext
Preis: 22.68 € | Versand*: 4.90 € -
Migrationsprozesse und Mobilität
Migrationsprozesse und Mobilität , Migration und Mobilität wirken sich seit Jahrhunderten wesentlich auf die Herausbildung der europäischen Gesellschaften aus und besonders die jüdischen Gemeinschaften wurden von diesen Phänomenen fortwährend geprägt. Der vorliegende Band widmet sich der erzwungenen und freiwilligen Mobilität von Einzelpersonen und jüdischen Gemeinden in Österreich, Deutschland, Böhmen und Schlesien während des Mittelalters und der frühen Neuzeit. Familiäre Beziehungen, Wissenstransfer, wirtschaftliche Gründe und Vertreibungen waren die wichtigsten Gründe für einen Ortswechsel. Die ambivalente Haltung der gesetzgebenden Instanzen zwischen Ablehnung der Juden aus religiösen Gründen und Anerkennung ihrer ökonomischen Bedeutung schuf für sie zusätzliche Unsicherheit. Die Autorinnen und Autoren aus der Tschechischen Republik, Österreich, Deutschland und Polen betrachten in diesem Band Ursachen, Verläufe und Folgen der jüdischen Migration in Mitteleuropa. Angesichts der gegenwärtigen Migrationsbewegungen liefern sie einen wichtigen Beitrag zur Analyse und dem Verstehen von Migrationsprozessen und ihrer vielfältigen Gründe. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 65.00 € | Versand*: 0 € -
Mobilität der Zukunft Fahrradspiegel
FahrradspiegelDetails:FahrradspiegelMontage am LenkerFür Links- und RechtsmontageEinstellbarer WinkelSpiegeldurchmesser: 88 mmLieferumfang:1x Fahrradspiegel
Preis: 12.99 € | Versand*: 3.95 €
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Wie kann man das Spulenpiepen beheben?
Um das Spulenpiepen zu beheben, gibt es mehrere mögliche Lösungen. Eine Möglichkeit ist, die Lüftergeschwindigkeit zu erhöhen, um die Temperatur des Netzteils zu senken. Eine andere Möglichkeit ist, das Netzkabel zu überprüfen und sicherzustellen, dass es richtig angeschlossen ist. Es kann auch helfen, das Netzteil zu entstauben und sicherzustellen, dass es richtig belüftet ist. Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, kann es sein, dass das Netzteil defekt ist und ausgetauscht werden muss.
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Wie kann ich einen Netzwerkfehler beheben?
Um einen Netzwerkfehler zu beheben, gibt es mehrere Schritte, die du durchführen kannst. Zuerst solltest du überprüfen, ob alle Kabel richtig angeschlossen sind und ob alle Geräte eingeschaltet sind. Danach kannst du versuchen, den Router neu zu starten, indem du ihn für einige Minuten ausschaltest und dann wieder einschaltest. Wenn das nicht funktioniert, könntest du auch versuchen, die Netzwerkeinstellungen auf deinem Gerät zu überprüfen und gegebenenfalls neu zu konfigurieren. Falls diese Schritte nicht helfen, könnte es sein, dass ein Problem mit dem Internetanbieter vorliegt, in diesem Fall solltest du dich an den Kundendienst wenden.
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Wie kann man die Aktivierungssperre beheben?
Die Aktivierungssperre kann behoben werden, indem man das Gerät auf die Werkseinstellungen zurücksetzt. Dazu muss man das Gerät ausschalten und dann gleichzeitig die Home-Taste und die Ein-/Aus-Taste gedrückt halten, bis das Apple-Logo auf dem Bildschirm erscheint. Anschließend kann man das Gerät neu einrichten und die Aktivierungssperre sollte nicht mehr vorhanden sein. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass man dafür die Apple ID und das dazugehörige Passwort benötigt, da diese zur Aktivierung des Geräts erforderlich sind.
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Wie kann man einen Magnesiummangel beheben?
Um einen Magnesiummangel zu beheben, kann man zunächst versuchen, magnesiumreiche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, grünes Gemüse und Vollkornprodukte in die Ernährung einzubauen. In einigen Fällen kann auch die Einnahme von Magnesiumpräparaten sinnvoll sein, jedoch sollte dies immer in Absprache mit einem Arzt erfolgen. Zudem kann es hilfreich sein, Stress zu reduzieren und ausreichend zu schlafen, da beides den Magnesiumspiegel im Körper beeinflussen kann.
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